「女性向けのジムや格安で通える横浜のパーソナルジムが知りたい。」

「料金や特徴を比較するのは面倒…」

「口コミ・評判で人気のパーソナルジムに通いたい」

横浜にあるパーソナルトレーニングジムは150店舗以上あり、どこのジムを選んでいいのか分からなくなっていませんか？

当サイトの運営者もパーソナルジムを探していましたが、何がいいのか分からなくなって苦労した経験があります。

だからと言ってパーソナルトレーニングジムの料金は決して安い金額ではないので、妥協はしたくありません。

そこで当サイト【はまトレ】では横浜にある150店舗以上のパーソナルトレーニングジムの料金やトレーニングメニュー、実績などを徹底比較しました。

それではさっそく、横浜にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめと失敗しない選び方のコツをご紹介します。

ジム名	おすすめポイント
アウトライン	横浜エリアで最安値に挑戦中！ 料金が安いジムを探している人におすすめ。 当サイトからの申込みが最も多い⇒アウトラインの詳細
ジュエルボディメイク	割れた腹筋やくびれを作りたい人におすすめ！ 芸能人やモデルも通う隠れ家的なパーソナルジム。⇒ジュエルボディメイクの詳細
ビーコンセプト	女性向け下半身のボディメイク特化型ジム。 脚痩せやヒップアップしたい人におすすめ！ ⇒ビーコンセプトの詳細
24/7Workout	全国各地60店舗以上出店してる大手パーソナルジム。 ジム選びで失敗したくない人におすすめ 横浜店は大型店なので予約も取りやすい。⇒24/7Workoutの詳細
リボーンマイセルフ	利用客もトレーナーも全員女性。 男性トレーナーに指導してもらうのは恥ずかしい方向け。 ⇒リボーンマイセルフの詳細
BEYONDジム	EXILEメンバーも通うパーソナルジムとして人気。 短期間でしっかり痩せるのにリバウンドしない体質作りが強み。⇒BEYONDジムの詳細

【口コミで人気】横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

【1位】OUT LINE（アウトライン） 横浜店　～料金の安さで選ぶなら！～

当サイトから申し込みが1番多いパーソナルジムはOUT LINE（アウトライン）です。

OUT LINE（アウトライン）は横浜エリアで最安値に挑戦している女性専用の完全個室制パーソナルジムです。

横浜のパーソナルジムの平均価格が1回あたり13,000円程度なのに対してOUT LINE（アウトライン）は1回あたり10,500円と格安価格で通うことができます。

トレーナーは指導実績が3,000名を超えている方や世界的に認定されているパーソナルトレーナーの資格を持っている方が多いので知識と経験は十分にあります。

美しいボディラインが強調できるように考えられたトレーニングと、しっかりとした食事指導で、理想の身体をトレーナーとマンツーマンで作り上げていきます。

さらには「リバウンドサポート」という、他にはない手厚いサポートもあります。

トレーニングウェアやシューズは無料レンタルですので仕事帰りの女性も手ぶらで楽々通うことができますよ。

【2位】ビーコンセプト横浜店　～脚痩せ&ヒップアップに特化～

ビーコンセプトの特徴は日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHやバランスシューズを使用して「太ももダイエットメゾット」を提供している点です。

どこのパーソナルジムでもほとんど必ず行うスクワットは短期間でダイエットを行うのに必要なトレーニングですが、普通にトレーニングすると太ももの全面の筋肉が発達するため、パンパンのゴツイ下半身になってしまいます。。。

だけどビーコンセプトのバランスシューズを活用すれば太くなりたくない部位にはなるべく刺激を与えないようにしているため、スキニーパンツが似合う美脚に仕上げてくれます。

ビーコンセプトの公式サイトでは女性向け下半身ボディメイクの実績が掲載されていますよ。

⇒2ヵ月コース終了後のビフォーアフターを見てみる

さらにコース終了後の6ヵ月間、毎月1回1セッションが完全無料で行えるスタイル保証期間のアフターフォローも付いています。

そのためスタイル保証終了後のリバウンド率は驚異の4%！頑張って短期間で痩せたのにリバウンドしてしまう可能性を0に近づけることに成功しています。

体験レッスン実施中なので無料カウンセリングと一緒に受けてみてはいかがでしょうか。

ビーコンセプト横浜店　詳細
住所	〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12
アクセス	「横浜駅西口」から徒歩約3分
電話番号	045-620-3883
営業時間	7：00～23：00
入会金	50,000円（税別）
料金／回数	196,000円（税別）／16回 12,250円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事管理
メニュー	スタイル保証付きプログラム モニタープラン
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	無料カウンセリング トレーニングウェア、シューズなどレンタル無料

＞＞ビーコンセプトの口コミや評判をチェック

【3位】ジュエルボディメイク横浜店　～割れた腹筋とくびれを作る～

Jwel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）はモデルや芸能人も訪れる隠れ家的なパーソナルジムです。

少数精鋭のパーソナルトレーナーによって考案された「ジュエルボディメゾット」は最短で腹筋を割るトレーニング方法を確立しているため他のジムでは実現できないカッコいい見た目を手に入れることができます。

Jwel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）にはその他にも

• 2週間集中体験コースあり（38,000円）
• トレーニングウェア・シューズ貸し出し、プロテインも無料だから手ぶらで通える
• 無料駐車場付だから車でも通える

このようなメリットがあり、横浜で格安で通えるパーソナルジムの1つです。

食事方法は3食きっちり食べながら無理なく痩せることを基本としており、食べても太りにくい食事、食べてはいけない食品など、ダイエットに必要な食の知識も身に着けることができます。

Jewel Body Make（ジュエルボディメイク）横浜店　詳細
住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カーサブランカ704
アクセス	JR「横浜駅 きた西口」 徒歩約5分
電話番号	045-595-9449
営業時間	9:00~22:00
入会金	38,000円（税別） 今なら無料
料金／回数	185,600円（税別）／16回 11,600円（税別）／1回あたり
分割払い	支払い回数相談可能
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	基本2ヶ月コース 2週間集中体験コース
駐車場	無料駐車場付き
備考	30日間全額返金保証 プロテイン、レンタルトレーニングウェア、水素水無料

＞＞ジュエルボディメイクの口コミや評判をチェック

【4位】24/7Workout横浜店　～大手パーソナルジムの安心感～

24/7Workoutはライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジムで成功実績が多数あります。

GLITTERやJJといった有名女性雑誌にも掲載実績のある24/7Workout。

トレーニングウェアやタオル、プロテイン（8回目、1か月分)まで無料）など必要なものは全てジムで貸し出しているので、何も持たず手ぶらで通うことができます。

「なりたい身体」に近づけるよう徹底的にサポートしてもらえます。

⇒70人以上の成功事例を見てみる

24/7Workoutのトレーナーは専門的な研修を受講したプロ集団なので結果が出しやすくなるようサポートしてくれます。

24/7Workout横浜店　詳細
住所	〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目24−1 谷川ビルディング6階（受付）
アクセス	JR「横浜駅」より徒歩7分
電話番号	0120-017-247 【受付時間】平日10:00～19:00
営業時間	7:00～24:00
入会金	38,000円（税別）
料金／回数	196,000円（税別）／16回 12,250円（税別）／1回あたり※別途入会金がかかります。
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	クイックコース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	無料レンタル品：上下ウェア、タオル、靴下、靴、水(水素水)、シャワー内アメニティ用品 その他：プロテインは8回目(1か月分)まで無料

＞＞24/7Workoutの口コミや評判をチェック

横浜店は人気店舗なので受付が終了する前に無料カウンセリングの予約だけでも入れておいた方がいいかもしれません。

【5位】BEYOND（ビヨンド）横浜店　～EXILEメンバー行きつけ～

BEYOND（ビヨンド）はTVや雑誌などのメディアで数多く紹介された実績があり「ダウンタウンDX」ではEXILEメンバーの行きつけジムとして紹介されました。

代表のエドワード加藤さんは2017年オールジャパン・メンズフィージーク選手権大会のメンズフィジーク 176cm超級で優勝した実績があり、最短で結果を出すためのトレーニングと食事方法を提供してくれます。

短期間でしっかり痩せるのにリバウンドしない体質作りをサポート。落ちにくいお腹周りの脂肪も2ヵ月間でスッキリ引き締まった身体になれますよ。

またトレーニング1回あたりの料金は8,000円と相場よりも安く、入会金も0円なので「リーズナブルな価格のパーソナルジムを探していた」という方にもオススメです。

BEYOND（ビヨンド）詳細
住所	〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル 3F
アクセス	横浜駅より 徒歩7分
電話番号	045-620-3883
営業時間	10:00-21:00
入会金	0円
料金／回数	160,000円／20回 8,000円／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	トライアルプラン 無料カウンセリング 2ヶ月・全20回プラン 3ヵ月・全30回プラン …その他プランの詳細は無料カウンセリングにて
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	シャワー・ロッカー無料 トレーニングウェア、シューズレンタル無料

【6位】リボーンマイセルフ横浜店　～女性トレーナーのみ在籍～

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）はトレーナーもお客さんも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性の場合はトレーナーが男性だとボディタッチが気になったり、苦しい表情を見せるのが恥ずかしかったりしますよね。

また女性特有の悩みも気軽に相談できるのでストレスなくボディメイクに集中することができます。

最近では「an・an」などの有名雑誌に掲載されていることもあり、予約が取りづらくなるかもしれないので、早めに体験に行ってみてはいかがでしょうか。

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）横浜店詳細
住所	〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1丁目13−5横浜西口サンエースビル5F
アクセス	「横浜駅西口」から徒歩約7分
電話番号	045-620-3883
営業時間	10:00～22:00[平日] 9:00～22:00[土・日・祝日] 定休日：日曜
入会金	38,000円（税別）
料金／回数	87,100円（税別）／8回 10,888円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 簡易食事管理
メニュー	部分痩せコース ダイエットコース メンテナンスコース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	完全女性専用 トレーニングウェア、シューズレンタル無料

＞＞リボーンマイセルフの口コミや評判をチェック

パーソナルトレーナーになるには特別な資格は必要ないって知ってましたか？

極端な話、あなたが今からパーソナルトレーナーを名乗ってもOKなんですよ！

最近では健康意識の高まりからパーソナルジムに注目が集まっています。流行りに乗ってダイエットやボディメイクの知識がない方がパーソナルジム開業することも考えられます。

質の悪いトレーナーにあたらないようにするためにも在籍しているトレーナーの資格や実績がちゃんとしているか確認することが大切です。

厚生労働省が公開している資格は以下のとおりです。

■トレーニング指導に関する指導技能（パーソナル指導含む）
・アスレティックトレーナー / 公益財団法人 日本体育協会
・トレーニング指導者 / 特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会（JATI)
・NSCA-CPT & NSCA-CSCS / 特定非営利活動法人 NSCA ジャパン
・PFT / 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会

厚生労働省　フィットネス産業に関係する資格・検定等について

もちろん上記以外にもパーソナルトレーナーに役立つ資格はたくさんあります。

パーソナルジムの公式サイトにはトレーナーの実績や実務経験の有無が記載されているのでチェックしておきましょう。

金額が高いほど食事指導やパーソナルトレーナーの質、トレーニング設備の種類、アフターサポートが整っている傾向にあります。

失敗する確率を減らしたいなら実績がある大手のパーソナルトレーニングジムが安心です。

ただ生活が苦しくなるほど切り詰めて通うことはおすすめできません。金銭的な不安はメンタルも悪くなるためトレーニングに悪影響を与えます。

心技一体とあるようにボディメイクでは心と体のゆとりが必要です。

手ぶらで通えるか

いままでトレーニングをしたことがない人はウェアを持ってない方も多いですよね。

以前はウェアとシューズを自前で用意しなければいけないパーソナルトレーニングジムが多かったのですが、最近ではレンタルOKの店舗が増えています。

手ぶらで通えるので仕事帰りにそのまま向かうことができます。

大手のパーソナルトレーニングジムでは「これでもか！」というくらい体験者のビフォーアフターが掲載されています。

しかし中には全く体験談や実績が掲載されてないパーソナルトレーニングジムもあります。

体験談が載っていないからダメ。ではないですが「2ヵ月で10キロ痩せた！」実績を紹介しているパーソナルトレーニングジムが多数ある中で、わざわざ体験談が掲載されてないパーソナルトレーニングジムを選ぶ必要はないでしょう。

横浜のおすすめパーソナルジム料金比較まとめ

横浜にあるパーソナルジムを徹底比較して、おすすめパーソナルジムランキングTOP6をご紹介してきました。

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ジム名	料金	入会金	おすすめポイント
アウトライン	・168,000円（税別）／16回	30,000円	横浜エリアで最安値に挑戦中！ 料金が安いジムを探している人におすすめ。 当サイトからの申込みが最も多い 公式サイト
24/7Workout	・196,000円（税別）／16回	38,000円	大手パーソナルジム。 ジム選びで失敗したくない人におすすめ 横浜店は大型店なので予約も取りやすい。 公式サイト
ジュエルボディメイク	・185,600円（税別）／16回	38,000円	割れた腹筋やくびれを作りたい人におすすめ！ 芸能人やモデルも通う隠れ家的なパーソナルジム。 公式サイト
ビーコンセプト	・196,000円（税別）／16回	38,000円	6ヶ月間毎月1セッション無料のアフターフォローあり。 絶対にリバウンドしたくない方におすすめ！ 公式サイト
リボーンマイセルフ	・220,000円（税別）／16回	20,000円	利用客もトレーナーも全員女性。 男性トレーナーに指導してもらうのは恥ずかしい方向け。 公式サイト
BEYONDジム	・160,000円（税別）／20回	0円	EXILEメンバーも通うパーソナルジムとして人気。 短期間でしっかり痩せるのにリバウンドしない体質作りが強み。 公式サイト

⇒横にスクロールできます⇒

パーソナルジムは2ヶ月間も通うので自分の目的に合ったジムを選んでくださいね。

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横浜の地域別おすすめパーソナルジム

また自分が住んでいる地域に近いパーソナルジムを探すならこちらを先にチェックしてください。

横浜のパーソナルジム一覧

こちらでは横浜駅周辺を中心としたパーソナルジムを紹介しています。

T-BALANCE（ティーバランス）横浜西口店

T-BALANCE（ティーバランス）横浜西口店詳細
住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川604
アクセス	「横浜駅きた西口」から徒歩5分
電話番号	0120-517-516
営業時間	7：00～24：00
入会金	59,800円
料金／回数	45,600円／8回 5,700円／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング ミット打ち 食事指導
メニュー	ミニマムコース スタンダードコース スペシャルコース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	トレーニングウェア、シューズなどレンタル無料 無料カウンセリング お子様連れでもOK

T-BALANCE（ティーバランス）横浜西口店の特徴

2019年に料金の改定を行い13,800円／1回あたりから6,000円／1回あたりに変更。料金が横浜でもトップクラスに安くなりました。

公式サイトを見るとトレーニング風景が動画で分かりやすく紹介されているため、イメージがしやすくなっています。

バーベルやダンベルといったトレーニング器具だけでなく、パンチミットやキックミットを使ったミット打ちも取り入れており、飽きずにダイエットを楽しむことができます。

今なら入会金59,800円が無料となっていますので、これを機に無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

＞＞T-BALANCE（ティーバランス）の口コミ・評判はこちら

＞＞T-BALANCE（ティーバランス）横浜西口店の公式サイトを見てみる＜＜

pml yokohama

pml yokohama　詳細
住所	〒221-0055 神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25横浜ポートサイドプレイスタワーレジデンス1F
アクセス	「横浜」駅　JR北東口より徒歩７分 京浜急行線「神奈川駅」より徒歩８分 みなとみらい線「新高島駅」より徒歩８分
電話番号	045-548-4682
営業時間	10：00～22：00
入会金	21,600円
料金／回数	57,240円／8回 7,155円／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 加圧トレーニング 有酸素運動 食事管理
メニュー	パーソナルトレーニング スーパーダイエットコース ブライダルボディメイクプラン
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	サプリメント提供

pml yokohamaの特徴

2011年2月にオープンしたpml横浜店は、横浜駅から徒歩7分という立地にも係わらず、みなとみらいの夜景が一望できるロケーションと天井高6mの解放感溢れる環境でトレーニングに集中することができます。

パーソナルトレーニングメニューは1回あたりの料金が7,155円と横浜駅周辺のパーソナルジムの中でもトップクラスの安さを誇ります。（食事管理付きのスーパーダイエットコースは200,000円／16回）

様々なメディアで紹介された実績があり、凄腕インストラクターが適切なボディメイクをサポートしてくれますよ。

＞＞pml yokohamaの口コミ・評判についてはこちら

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3RE≡BODY（スリーボディ）

3RE≡BODY（スリーボディ）　詳細
住所	〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目12-1 コパ―ルーフ横浜 10階/1001号室
アクセス	横浜駅東口から徒歩10分
電話番号	050-3748-3331
営業時間	7:00〜24:00
入会金	20,000円
料金／回数	144,000円（税別）／16回 9,000円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジット払いOK
内容	パーソナルトレーニング ストレッチ 食事指導
メニュー	ダイエットコース トレーニングコース アフターサポートコース 30分チケットコース ストレッチコース リラクゼーション
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	栄養士監修弁当支給

3RE≡BODY（スリーボディ）の特徴

3RE≡BODY（スリーボディ）は長く通ってもらえるジムを目指しており、設備費や広告費を抑えることで、プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングの指導を低価格で提供できる環境が整っています。

毎日の食事の献立をメールやLINEを使ってアドバイスしてくれる体制も整っています。栄養バランスを考えながら無理のないダイエットを徹底サポートしてくれますよ。

早朝から夜遅くまで営業していてトレーニングウェアのレンタルもOKなので、いつでも気軽に通うことができます。またお子様連れでのトレーニングも可能なので、子育て中の主婦の方にもオススメです。

＞＞3RE≡BODY（スリーボディ）の口コミ・評判についてはこちら

＞＞3RE≡BODY（スリーボディ）の公式サイトを見てみる＜＜

Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）

Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）詳細
住所	〒221-0054 神奈川県横浜市神奈川区山内町15-2
アクセス	「みなとみらい駅」徒歩5分、「横浜駅」徒歩9分、「新高島駅」徒歩3分
電話番号	045-264-9367
営業時間	10:00〜MIDNIGHT 不定休
入会金	30,000円 先着10名無料
料金／回数	175,000円（税別）／16回 10,625円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 血流制限トレーニング TRXトレーニング 食事指導 DNA検査による体質チェック
メニュー	ボディメイキングコース ベストボディコース ブライダルコース
駐車場	店舗提携駐車場20台あり
備考	トレーニングウェア・シューズなどレンタル無料 プロテイン・サプリ提供 60日間全額返金保証制度 日焼けサロン コラーゲンマシン

Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の特徴

Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）は1人ひとりに見合ったトレーニング方法を徹底したヒアリングと最先端の遺伝子検査から導き出します。

最短で結果を出すためのトレーニングを現役トップボディビルダーといったプロフェッショナルがサポートしてくれます。

一般的なパーソナルトレーニングジムでも返金保証制度を設けていますが、Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）では60日間という長期間の返金保証制度があります。

プログラム開始60日までの間ならトレーニング内容に納得できなければ返金できるという自信があるからこそできることではないでしょうか。

トレーニング無料体験も実施していますので、ダイエットに失敗して無駄なお金を払いたくないという人にオススメです。

＞＞Secret Bay’s FITの公式サイトを見てみる＜＜

Wright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店

Wright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店詳細
住所	〒221-0835 横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12ハウスプランビル5F-A
アクセス	「横浜駅西口」から徒歩約7分
電話番号	045-320-9277
営業時間	9:00~22:00 [月～土] 9:00~18:00 [日]
入会金	35,000円
料金／回数	12,000円（税別）／1回
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング メンテナンス 食事指導
メニュー	月会費コース 短期集中ボディメイク&ダイエットコース 体験レッスン
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	タオルレンタル 10,000円キャッシュバック制度

Wright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店の特徴

Wright Brothers（ライトブラザーズ）は完全個室のマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。

はじめの無料カウンセリングで理想とする体型や目標体重をリサーチして現実可能なトレーニングプランを提供。そのときにダイエットに適した食事プランも提案してくれます。

キレイなロッカールームとシャワーが備えられているため、トレーニングでたくさん汗をかいた後はシャワーを浴びてスッキリ帰宅できますよ。

無料カウンセリングがありますので、気になる方は体験してみてはいかがでしょうか。

＞＞Wright Brothers（ライトブラザーズ）の口コミ・評判はこちら

＞＞Wright Brothers（ライトブラザーズ）の公式サイトを見てみる＜＜

Victory Lab（ビクトリーラボ）横浜店

Victory Lab（ビクトリーラボ）横浜店 　詳細
住所	〒220-0073 横浜市西区岡野1-9-13-701
アクセス	「横浜駅西口」から徒歩10分
電話番号	045-595-9573
営業時間	10：00～23：30
入会金	30,000
料金／回数	48,000円（税別）／4回 12,000円（税別）／1回あたり
分割払い	調査中
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	ボディデザインコース 美尻コース（女性限定） コンテストコース ブライダルコース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	トレーニングウェア・タオルがレンタル無料

Victory Lab（ビクトリーラボ） 横浜店の特徴

Victory Lab（ビクトリーラボ）はボディビルディングの大会で入賞経験を持つトレーナーが一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導してくれます。

選べるコースは4種類あり「女性らしいふっくらした美尻を作りたい！」という方のために美尻コースも用意されています。

トレーニングウェアやタオルがレンタル可能で、トレーニング後のプロテインが提供されます。

＞＞Victory Lab（ビクトリーラボ）の口コミ・評判はこちら

＞＞Victory Labの公式サイトを見てみる＜＜

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5REPS 横浜店

5REPS 横浜店　詳細
住所	〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-12-26 フェリーチェ横浜7階
アクセス	「横浜駅西口」から徒歩10分
電話番号	045-620-3553
営業時間	9：00～22：00
入会金	38,000円 19,000円
料金／回数	196,000円（税別）／16回 12,250円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング ストレッチ バランスボディメゾット リンパドレナージュ 食事指導
メニュー	ボディメイクコース トータルビューティーコース プレミアムコース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	トレーニングウェア・シューズなどレンタル無料 ハイパーナイフ 無料体験トレーニング

5REPS 横浜店の特徴

5REPS 横浜店は全トレーナーがダイエットや美容・コンディショニングといったプロの資格を保有しているため個々に見合った効果的なトレーニング方法を提案してくれます。

また最新の痩身マシン「ハイパーナイフ」を導入してます。ハイパーナイフは脂肪の中に含まれる水分を振動させて温めることで脂肪の燃焼を促すことができるマシンです。

その他にエステコースがあったりと女性の方にオススメのパーソナルトレーニングジムです。

＞＞5REPS 横浜店の公式サイトを見てみる＜＜

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Global fitness（グローバルフィットネス）馬車道店

Global fitness（グローバルフィットネス）馬車道店　詳細
住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11　ヒルトップ901
アクセス	「横浜駅北西口」から徒歩7分
電話番号	03-6455-1923
営業時間	7：00～24：00
入会金	20,000円
料金／回数	196,000円（税別）／16回 12,250円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	パーソナルコース 継続コース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	30日間全額返金保証 トレーニングウェア、シューズなどレンタル無料 無料カウンセリング

Global fitness（グローバルフィットネス）馬車道店の特徴

Global fitness（グローバルフィットネス）は全11店舗あります。日本だけではなくタイやシンガポールにも出店しており、豊富な経験とたしかな実績があります。

先着5名様限定で3回9,000円の体験コースを実施しており、お試し感覚でパーソナルトレーニングを体験することができます。

完全オーダーメイドのトレーニング方法や食事指導、トレーニング後のプロテインを提供してくれます。

30日間の全額返金保証が付いてますのでダイエットが上手くいかなくても金銭的なリスクを負う心配がありません。

＞＞GlobalFitness（グローバルフィットネス）の口コミや評判はこちら

＞＞Global fitnessの公式サイトを見てみる＜＜

ボディメイクジム Pleate（プリエイト）　横浜駅東口店

ボディメイクジム Pleate　横浜駅東口店　詳細
住所	〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼一丁目37-2　ウイング東口ビル6F
アクセス	「横浜駅東口」から徒歩約5分
電話番号	0120-992-395
営業時間	7:00～26:00 不定休
入会金	30,000円
料金／回数	297,000円（税別）／24回 12,375円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導 栄養カウンセリング サプリメント提供
メニュー	しっかりボディメイクコース3ヶ月 短期集中ダイエットコース2ヶ月 格安ダイエットコース 体質改善ボディメイクコース6ヵ月
駐車場	無料駐車場付き
備考	30日間全額返金保証 ボディメイクモニター募集中（2ヶ月コース料金半額） プロテイン、レンタルトレーニングウェア、サプリメント無料

ボディメイクジム Pleateの特徴

ボディメイクジム Pleateは少数精鋭のトレーナーによる科学的な理論とお客様とのコミュニケーションにより、無理のなく痩せられる効果的なトレーニング方法を提供しています。

食事制限ゼロで2ヶ月で驚くほどキレイに痩せる！をキャッチフレーズとしており、今までの1.5倍食べたのに脂肪だけで3.3キロの減量に成功したという実績があります。

炭水化物を極端に抜くといったダイエット方法はやらずに体質や腸内環境を改善させることでトレーニングの効果を高めてくれます。

営業時間は7:00～26:00と早朝から深夜まで営業していますので、仕事が遅くなる人や出勤前にひと汗かきたい方にもオススメです。

＞＞ボディメイクジム Pleateの公式サイトを見てみる＜＜

BOSTY（ボスティ）横浜西口店

BOSTY（ボスティ）横浜西口店詳細
住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11　ヒルトップ901
アクセス	「横浜駅西口」から徒歩8分
電話番号	03-6820-8766
営業時間	8：00～23：00
入会金	30,000円
料金／回数	198,000円（税別）／16回 12,375円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	ボディメイク・腹筋・美尻コース ダイエットコース 体験コース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	トレーニングウェア、シューズなどレンタル無料 無料カウンセリング 水素水の無料提供

BOSTY（ボスティ）横浜西口店の特徴

BOSTY（ボスティ）は単純に体重を減らして痩せるだけのトレーニング方法はやめて、本当に自分がなりたい身体になるためのトレーニング方法を指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。

一般的なパーソナルトレーニングジムは体重を落とすことが目的になってしまっているため、二の腕の外側や太ももの前とった女性にとってはつけたくない筋肉もつけてしまっているといいます。

BOSTY（ボスティ）は徹底したカウンセリングを行い、あなたの目標とする身体作りを強力サポートしてくれますよ。

＞＞BOSTY（ボスティ）の口コミや評判はこちら

＞＞BOSTY（ボスティ）の公式サイトを見てみる＜＜

ASPI（アスピ）横浜店

ASPI（アスピ）横浜西口店　詳細
住所	〒221-0844 神奈川県横浜神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
アクセス	横浜駅 西口 徒歩約11分
電話番号	050-1746-8690
営業時間	10:00~22:00

ASPI（アスピ）横浜東口店　詳細
住所	〒221-0056 神奈川県横浜市西区平沼一丁目37-2　ウイング東口ビル6F
アクセス	JR「横浜駅 東口」 徒歩約8分
電話番号	050-1746-8690
営業時間	10:00~22:00
入会金	54,000円（税別） 21,600円（税別）
料金／回数	89,800円（税別）／7回 12,829円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード支払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導 アフターフォロー ストレッチケア
メニュー	シェイプアップ27プラン 猫背改善&シェイプアッププラン アフターフォローコース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	1レッスン無料 レンタルフリー会員券

ASPI（アスピ）横浜店の特徴

ASPI（アスピ）は27日間の短期間で効率よく痩せることに特化したパーソナルトレーニングジムです。

短期ファスティングの実施やオンライン食事サポート、アフターフォローもバッチリ完備しています。また柔軟性を高めるためのストレッチケアを実施してくれますので健康的な肉体を手に入れることもできますよ。

無料体験60分コースがありますので、気になった方は是非来店してみてはいかがでしょうか。

＞＞ASPI（アスピ）の口コミや評判ついてはこちら

＞＞ASPI（アスピ）の公式サイトを見てみる＜＜

es three（エススリー）横浜 日本大通り店

es three（エススリー）横浜 日本大通り店　詳細
住所	〒231-0023 横浜市中区山下町24-2メゾン・デュ・オーラ山下町 406
アクセス	「横浜駅東口」から徒歩約5分
電話番号	03-6206-1900
営業時間	8:00~23:00 不定休
入会金	39,000円
料金／回数	233,000円（税別）／18回 12,945円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング メンテナンス 食事指導
メニュー	ダイエットトレーニング
駐車場	無料駐車場付き
備考	30日間全額返金保証 無料カウンセリング 託児所サポート付き ウェア無料クリーニング

es three（エススリー）横浜 日本大通り店の特徴

es three（エススリー）はボディメイクキャンペーンとして、グランプリ受賞者には全額キャッシュバックするという企画を実施しています。

評価基準は体重・脂肪の変化、身体の仕上がり具合、トレーニング風景写真の提供数といった独自の基準が設けられています。

「トレーニング風景を撮ってもいいよ」という方はトレーニング費用が無料になるチャンスですので、挑戦してみてはいかがでしょうか。

トレーニング器具はプロ仕様のパワーラック、パワーブロックといった充実な施設が整っています。

＞＞esthree（エススリー)の口コミや評判はこちら

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FLOW personal（フローパーソナル）横浜店

FLOW personal（フローパーソナル）横浜店　詳細
住所	〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-10-17　ブリラール横浜602号室
アクセス	「横浜駅みなみ西口」から徒歩5分
電話番号	050-6871-4572
営業時間	6：30～22：00
入会金	無料
料金／回数	244,000円（税別）／16回 15,250円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導 2カ月リバウンドサポート付き
メニュー	パーソナルコース 継続コース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	特になし

FLOW personal（フローパーソナル）横浜店の特徴

FLOW personal（フローパーソナル）は【ご機嫌】マネジメントでゆうめいなメンタルトレーニングのスポーツドクターの辻　秀一さんが推奨している女性向けパーソナルトレーニングジムです。

フィジカルトレーニングだけじゃなく、メンタルトレーニングやカウンセリングスキルも日々磨いているトレーナーが在籍しており、心も体もごきげんになるようにサポートしてくれます。

2カ月間のリバウンドサポートもついています。パーソナルトレーニングの終了後すぐにリバウンドしないように自分でメンテナンスする方法を学ぶことができます。

＞＞FLOW personal（フローパーソナル）の口コミ・評判ついてはこちら

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180BodyDesign 横浜店

180BodyDesign 横浜店　詳細
住所	〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-9-7 グローリア初穂横浜2F／11F
アクセス	「横浜駅」徒歩5分、東急本線「神奈川駅」徒歩7分
電話番号	03-5877-2907
営業時間	7：00～23：00
入会金	無料
料金／回数	128,000円（税別）／8回 16,000円（税別）／1回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 簡易食事管理
メニュー	パーソナルDIET指導コース パーソナルトレーニング指導コース
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	特になし

180BodyDesign 横浜店の特徴

180BodyDesignはただ単に体重が減ってリバウンドしないだけじゃなく、パーソナルトレーニングを通じて心から元気になってもらうことを目的としています。

メニューは

• パーソナルDIET指導コース
• パーソナルトレーニング指導コース

上記2種類あり、ダイエット（脂肪燃焼）に特化したパーソナルDIET指導コースなら1ヵ月間で49,800円と比較的安くパーソナルトレーニングを受けることができます。

「自慢できる身体じゃなくてもいいからとりあえず痩せたい！」という方はこちらのコースもオススメです。

＞＞180BodyDesignの口コミや評判ついてはこちら

＞＞180BodyDesign 横浜店の公式サイトを見てみる＜＜

RIZAP（ライザップ）横浜店

RIZAP（ライザップ）横浜西口店　詳細
住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
アクセス	横浜駅 西口 徒歩約11分
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00

RIZAP（ライザップ）横浜東口店　詳細
住所	〒221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
アクセス	横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
入会金	50,000円（税別）
料金／回数	298,000円（税別）／16回 18,625円（税別）／1回あたり
分割払い	頭金0円、最大60回払いまで対応
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	シェイプアッププログラム シェイプアッププログラム　プラス ペアシェイプアッププログラム ペアシェイプアッププログラム　プラス モデルプログラム 美脚プログラム マッスルゲインプログラム
駐車場	なし（近隣のパーキングエリア）
備考	30日間全額返金保証 リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（オプション）

RIZAP（ライザップ）横浜店の特徴

結果にコミットするパーソナルトレーニングジムといえばライザップ！というくらい知名度および会員数がダントツですね。

ボディメイク達成者は11万人を超えており、他のパーソナルジムを寄せ付けない圧倒的な実績と経験を誇っています。

値段は1回あたり18,625円（税別）と横浜の相場より高くなっています。

しかし医師や研究者、管理栄養士による監修、160以上の医療・研究機関との提携、体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを提供しているため、料金が高くても多くの方から人気を集めています。

何よりも「ライザップに通っている」と知人に話した時の反応が他のジムと全くことなります。誰にでも通じる共通の話のタネになりますので話題作りにも最適ですよ。

ビフォーアフターやトレーニングの科学的根拠についての詳細は公式サイトにたくさん掲載されているので、そちらをチェックしてください。

＞＞ライザップ（RAIZAP）の口コミや評判はこちら

＞＞RIZAP（ライザップ）の公式サイトを見てみる＜＜

パーソナルジムトレーニングジムFAQ

パーソナルトレーニングジムのトレーニング内容とは

パーソナルトレーニングジムはあなた専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うジムのことです。

トレーニングのプロと一緒にトレーニングを行うことで、怪我のリスクを押さえながら効率的にダイエットを進めることができます。

またトレーニングだけじゃなく、日々の食事も指導してくれるジムもあります。

＞＞パーソナルトレーニングジムと普通のジムの違いとは？トレーニング内容について徹底解説

パーソナルトレーニングジムの効果

パーソナルトレーニングジムの効果は絶大です。自己流のダイエット法では全く痩せられなかった方でも、たった2ヵ月で10キロの減量に成功した事例がたくさんあります。

ただトレーナーから指示された食事管理を徹底して行わないと、どんなに激しいトレーニングを行っても痩せられないので注意してくださいね。

週に1回のトレーニングでも効果は出ますが、より早く結果を出すなら週2回通うのが理想的になります。

＞＞パーソナルトレーニングジムの効果は2ヶ月じゃ痩せない？頻度は週一と週二どちらにするべきか

パーソナルトレーニングジムの料金・相場

一般的なフィットネスジムと比較するとパーソナルトレーニングジムの料金はかなり高いです。

都内では1セッション（約60分）あたり15,000円前後が料金相場となっており、横浜のパーソナルトレーニングジムの場合は1セッション13,000円前後が相場となっています。

＞＞パーソナルトレーニングの料金は高い？横浜のパーソナルトレーニングジムの相場を比較

パーソナルトレーニングジムのメリットとデメリット

パーソナルトレーニングジムはダイエット効果が高く短期間で痩せられるメリットがありますが、その反面、料金が高いなどのデメリットもあります。

高い料金を支払ってパーソナルトレーニングジムに通うことになりますので、メリットとデメリットは事前にしっかり把握するようにしてくださいね。

＞＞パーソナルトレーニングジムの9つのメリットと8つのデメリット

パーソナルトレーニングジムを辞めたいときの解約方法について

実際に通ってみると

• 「思ってたよりも効果がでない」
• 「トレーナーと相性が合わない」
• 「仕事が忙しくなり通えなくなった」

など様々な理由で解約したくなることがあるかもしれません。パーソナルトレーニングジムによっては返金保証が付いてたりするので、そちらを利用するようにしましょう。

また契約によっては違約金が発生するケースもありますので契約書にサインする前に全文くまなく読むようにしてください。

＞＞パーソナルトレーニングジムを解約したい…違約金や途中退会時の返金について

※24/7Workoutの返金保証詳細

全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は""利用規約・免責事項""の返金規約をご確認ください。